Чем больше человек стремится к комфорту, тем большие нагрузки испытывает его опорно-двигательный аппарат. Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, много времени проводит за рулем и компьютером, замечает снижение подвижности суставов, Центр медицины и реабилитации рекомендуем программу «Здоровый позвоночник».
Программа «Здоровый позвоночник» – это специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития.
Цель программы:
- профилактика развития нарушений позвоночника и опорно-двигательного аппарата при состояниях, проявляющихся болями после неудобного вынужденного положения тела, длительного нахождения за рулем, тугоподвижностью, скованностью движений и другими дискомфортными состояниями
- коррекция функциональных изменений позвоночника, проявляющихся болезненными ощущениями в спине
Ожидаемый эффект от программы:
- уменьшение болей в суставах и позвоночнике
- увеличение подвижности в суставах и позвоночнике
- улучшение периферического кровообращения и трофики суставов и позвоночника.
Время занятий:
- вторник – 17.00
- суббота – 12.00
Стоимость:
- По программе ОМС (разовое)—300 р.
- Абонемент ОМС 8 посещ.—2400р
- Платное разовое посещение –700р
- Абонемент – 4000 р.
