Польза детской лечебной физкультуры (ЛФК)

Переоценить пользу ЛФК для детей очень сложно! Каждый из нас как родитель понимает, что физическая активность необходима  ребенку во все периоды роста и развития.

Чем же отличается простой урок физкультуры в школе и общей физической подготовки в спортивной секции от занятий лечебной физической культуры? Давайте разбираться.

Упражнения лечебной физической культуры имеют четкие показания и цели. Используются курсами и строго дозируются. Это важно понимать при работе с нарушением осанки, разными видами сколиоза, при плоскостопии и вальгусном положении коленных и голеностопных суставов. При таких функциональных нарушениях используются упражнения для определенных групп мышц, используются дозированная нагрузка и протоколы выполнения.

И стоит помнить, что мало просто укрепить корсет и закачать мышцы спины и корпуса, важно тренировать двигательный контроль положения тела в пространстве, обучить ребенка это делать самостоятельно.

Что мы можем ожидать за 10 сеансов ЛФК, на что рассчитывать?

10 сеансов ЛФК направлены на обучение ребенка двигательному контролю, правильному включению мышц в работу. Это первый этап к правильной, осознанной и адекватной нагрузке.

Задача ребенка (и часто родителя) в этот период выучить упражнения и выполнять их регулярно. И достаточно 10-15 минут в день, чтобы исправить то или иное функциональной нарушение.

И отличный результат, мы сможем увидеть через 1-3 месяца работы с нарушением осанки и вальгусными деформациями.